Профилактика варикозного расширения вен
Это сложное заболевание, полностью вылечить которое невозможно. Поэтому важно позаботиться о здоровье заранее, чтобы не допустить заболевание или спровоцировать задержку развития.
Среди мер профилактики:
· Коррекция/модификация диеты и контроль веса
Соблюдайте диету. Она должна быть богатая витаминами. Увеличьте физическую активность. При малоподвижном образе жизни в течение рабочего дня делайте перерывы, во время которых можно ходить, подниматься по лестнице, выполнять простые упражнения (можно стоять на цыпочках, приседать).
· Выберите правильную длину каблука
Специалисты в области флебологии рекомендуют высоту каблука не более 5-6 см. Покупайте обувь из натуральных материалов (кожи, льна, плотных хлопковых тканей).
· Ношение специального компрессионного трикотажа
Эластичные чулки или колготки внешне мало чем отличаются от обычных, поэтому носить их удобно и полезно для здоровья.
· Образ жизни
При варикозе полезно плавать, кататься на велосипеде, нужно делать массаж. Не сидите со скрещенными ногами. Делайте 2–3 раза в год массаж. Допускается самомассаж, но нужно пройти обучение.
· Правильный уход за ногами и гигиена
Содержите ноги в чистоте, следите за целостностью кожи, лечите грибок (если есть). Организовывайте ежедневные водные процедуры: ванночки с лечебными экстрактами.
· Избавьтесь от вредных привычек
Если у вас варикоз, тромбоз, трофические язвы или сосудистые звездочки или другие патологии вен – обращайтесь в нашу клинику. Подберем компрессионное лечение, медикаментозную терапию с использованием современных флеботропных препаратов. Используем альтернативные малоинвазивные методики, лазерное лечение вен, проводим склеротерапию.
Менеджеры нашего медцентра готовы прийти на помощь. Услуги предоставляются жителям Москвы, области, гостям столицы, жителям других регионов.