Врачи
Информация для пациентов
Обратный звонок
+7 (495) 419-19-53
Пн-Вс 10:00-20:00
Москва, Бережковская набережная, 16А, БЦ "Riverside Station"
Услуги
Новости клиники
Контакты
Версия сайта для слабовидящих
Онлайн-запись
Услуги и направления
Москва, Бережковская набережная, 16А, БЦ "RIVERSIDE STATION"
+7 (495) 419-19-53
9:00 - 21:00, без перерыва
Врачи
Прайс
Аппараты
Контакты
Способы оплаты
Записаться на приём

Выбор между растительным молоком и коровьим молоком: влияние возраста на переваривание лактозы

В последние десятилетия растительные альтернативы коровьему молоку приобрели популярность среди людей, следящих за здоровьем, имеющих пищевые ограничения. Выбор между растительным и коровьим молоком зависит от различных факторов, включая пищевые предпочтения, диетические потребности и возраст. Рассмотрим преимущества и недостатки обоих видов молока, влияние возраста на способность переваривать лактозу.
Растительное молоко производится из растительного сырья, таких как орехи, зерна, семена и бобовые. Популярными являются соевое, миндальное, овсяное, кокосовое и рисовое молоко.
Коровье молоко долгое время считалось основным источником кальция и белка. Однако оно может вызывать аллергические реакции у людей с непереносимостью.

Обследование и лечение

Бесплатный CheckUp организма.
Обследование в один прием!

Приглашаем Вас на проверку здоровья в нашем Медицинском центре. Проведем полное медицинское обследование организма. Это позволит выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях, приступить к лечению заболевания до того, как проблема станет серьезной и более затратной.

Забота о вашем здоровье – приоритетное направление работы «Клиники и реабилитации». Медицинский Центр готов предоставить качественные медицинские услуги, что обеспечит ваше долголетие. С нами вы будете вести активный образ жизни, чувствовать себя намного лучше чем раньше.
С нами ваше здоровье – в надежных руках!

  • Преимущества растительного молока:

    • Подходит для веганов и лиц с лактозной непереносимостью, людей, которые исключают животные продукты из диеты или сталкиваются с непереносимостью лактозы.
    • Разнообразие питательных веществ. В зависимости от источника растительное молоко может быть обогащено важными питательными веществами (кальций, витамины D и B12).
    • Низкий холестерин и насыщенные жиры. Большинство видов растительного молока имеют низкий уровень насыщенных жиров и холестерина.

  • Преимущества коровьего молока:

    • Коровье молоко содержит высокое количество белка, кальция, витаминов D и B12.
    • Сбалансированный набор аминокислот: Коровье молоко обеспечивает полный набор необходимых аминокислот.

    С возрастом, у большинства людей снижается способность переваривать лактозу - сахар, содержащийся в молочных продуктах. Это связано с уровнем лактазы, фермента, необходимого для расщепления лактозы. У некоторых народов способность переваривать лактозу сохраняется даже в зрелом возрасте, в то время как у других она может уменьшаться в подростковом или взрослом возрасте.
    Как видим, выбор между растительным и коровьим молоком зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений человека. Растительное молоко подходит для веганов и тех, кто имеет непереносимость лактозы. Коровье молоко может быть богатым источником питательных веществ, вызывать аллергии. Что касается способности переваривать лактозу, она может меняться с возрастом, но индивидуальные различия также имеют значение. Перед внесением изменений в диету рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Точную причину и лечение назначит только врач, статья носит исключительно ознакомительный характер

Получите бесплатную консультацию врача

Заполните простую форму, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Получить консультацию
Независимая народная оценка качества
Поставить оценку МЦ "Клиника на Бережковской" →
Сделано с любовью маркетинговым агентством "YMC"
Успейте забронировать СКИДКУ 50% для НОВЫХ посетителей Клиники! Узнайте подробности прямо сейчас →
Забронировать
Забронируйте СКИДКУ 50% для НОВЫХ посетителей →